孕妇可以适量食用富贵虾，但需确保彻底煮熟并避免过量。富贵虾富含优质蛋白和矿物质，有助于胎儿发育，但可能携带寄生虫或引发过敏。
1、营养益处
富贵虾含有优质蛋白、钙和锌，可促进胎儿骨骼和神经系统发育，建议每周食用不超过200克。
2、食用风险
未煮熟的富贵虾可能携带寄生虫，导致胃肠感染，烹饪时需沸水煮制5分钟以上。
3、过敏预防
部分孕妇对甲壳类海鲜过敏，首次食用应少量尝试，观察是否出现皮疹或呼吸困难等症状。
4、汞污染
近海富贵虾可能蓄积微量重金属，建议选择深海养殖品种，每月食用不超过3次。
孕期饮食需保持多样化，搭配蔬菜水果和全谷物，若食用后出现腹痛或呕吐应及时就医。
