孕吐多发生在妊娠5-6周，高峰期为8-10周，多数孕妇在妊娠12-16周逐渐缓解。孕吐的发生与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理因素、营养代谢异常等有关。
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，可通过少量多餐缓解，严重时需遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药物。
孕激素抑制胃肠蠕动导致反酸胀气，建议选择苏打饼干等碱性食物，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
焦虑情绪可能加重孕吐反应，可通过正念呼吸调节，持续呕吐需排除妊娠剧吐，需静脉补液纠正电解质紊乱。
甲状腺功能亢进或妊娠期糖尿病可能加剧恶心呕吐，需监测血糖甲功，配合营养科制定个性化膳食方案。
孕吐期间保持环境通风，避免空腹状态，选择生姜水等食疗，单日呕吐超过3次或体重下降超过5％需及时就医。
