月经结束后5-7天可能进入易孕期，实际时间受月经周期长度、排卵日波动、黄体功能、个体差异等因素影响。
月经周期28天者通常在月经第14天排卵，周期缩短或延长会相应改变排卵时间，建议通过基础体温法监测排卵。
压力或疾病可能导致排卵提前或延后，使用排卵试纸可辅助判断，易孕期可能出现在月经结束3-10天内。
黄体期不足会导致受孕窗口缩短，孕酮检测可评估黄体功能，必要时需进行内分泌调理。
部分女性存在经间期出血，可能误判月经结束时间，建议结合宫颈黏液观察确认排卵期。
备孕期间建议记录至少3个月经周期，避免过度依赖安全期计算，必要时进行超声卵泡监测。
