分娩后一般需要6-8周恢复期方可同房,实际时间受分娩方式、伤口愈合、身体恢复情况及心理状态等因素影响。
顺产产妇会阴撕裂或侧切伤口需2-3周愈合,剖宫产腹部切口完全恢复需4-6周,过早同房可能增加感染风险。
产后子宫蜕膜脱落形成的恶露通常持续4-6周,需等待恶露完全干净且复查确认子宫复旧良好。
哺乳期高泌乳素会抑制雌激素分泌,导致阴道干涩不适,建议使用水溶性润滑剂减轻同房疼痛。
产后抑郁、体像焦虑或育儿压力可能影响性欲,伴侣需给予充分情感支持,逐步重建亲密关系。
恢复同房后应选择温和方式,注意避孕措施,哺乳期推荐使用避孕套或宫内节育器,避免意外妊娠。