两侧肾区疼痛可能由泌尿系统结石、肾盂肾炎、腰肌劳损、多囊肾等原因引起，可通过影像学检查明确诊断后针对性治疗。
肾结石或输尿管结石移动时刺激黏膜引发绞痛，常伴血尿、排尿困难。建议多饮水促进排石，药物可选双氯芬酸钠栓、坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠颗粒。
细菌感染导致肾实质炎症，表现为发热伴叩击痛。需抗生素治疗如左氧氟沙星、头孢呋辛、磷霉素氨丁三醇，同时卧床休息。
久坐或姿势不当造成肌肉慢性损伤，疼痛与体位相关。可通过热敷、按摩缓解，避免提重物，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏。
遗传性肾囊肿增大压迫组织，可能合并高血压。需控制血压如缬沙坦，囊肿过大时考虑穿刺减压，定期监测肾功能。
出现持续肾区疼痛应避免剧烈运动，限制高嘌呤饮食，及时完善尿常规及超声检查明确病因。
