孕妇站久了头晕眼花可能由低血压、贫血、低血糖、体位性低血压等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、监测血糖、避免久站等方式缓解。
妊娠期血容量增加可能导致血压偏低，久站时血液回流减少引发头晕。建议立即坐下或侧卧抬高下肢，避免突然起身，必要时监测血压。
孕期铁需求增加易导致缺铁性贫血，血红蛋白不足影响供氧。可遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
胎儿消耗增加可能引起血糖波动，表现为头晕伴冷汗。建议随身携带饼干等零食，选择低升糖指数食物，必要时检测血糖水平。
子宫增大压迫下腔静脉，久站后体位改变导致脑供血不足。应避免长时间站立，改变姿势时动作缓慢，穿着弹力袜改善循环。
孕期出现持续头晕需及时产检，保持规律饮食作息，避免空腹活动，必要时进行血常规、血压监测等检查。
