取环后一般建议等待1-3个月再怀孕，具体时间与子宫内膜恢复情况、避孕环类型、个人体质及年龄等因素有关。
1、子宫内膜恢复
避孕环取出后子宫内膜需要修复，过早怀孕可能增加流产风险，建议月经周期恢复正常后再备孕。
2、避孕环类型
含铜节育环取出后生育力恢复较快，含激素类节育环可能需更长时间以消除药物对排卵的影响。
3、个人体质
体质较好且无妇科炎症者恢复较快；存在宫颈炎或盆腔粘连等情况需先治疗。
4、年龄因素
35岁以下女性通常恢复较快，高龄女性建议孕前评估卵巢功能及激素水平。
备孕前可进行妇科超声和激素检查，规律作息并补充叶酸，避免接触有毒有害物质。
