怀孕期间可以适量使用正规合格的口红，但需避免含重金属或激素成分的产品，优先选择天然成分的孕妇专用口红。
选择无铅、无邻苯二甲酸盐的口红，避免使用含水杨酸或维A酸衍生物的化妆品，这类成分可能通过皮肤微量吸收影响胎儿发育。
减少每日涂抹次数，用餐前应彻底擦除，防止口红随食物摄入，优先选用可食用级色素的润唇膏替代。
认准通过孕期安全认证的品牌，查看成分表中是否含矿物油、合成香料等潜在致敏物，建议在耳后做过敏测试后再使用。
使用天然植物油彻底卸妆，避免残留物堵塞毛孔或经皮肤吸收，清洁后及时涂抹无添加的保湿产品。
孕期建议通过摄入富含维生素E的坚果、深色蔬菜等食物改善唇色，必要时可咨询产科医生开具安全的营养补充剂。
