计算怀孕周数通常以末次月经第一天为起点，每7天为一周，可通过末次月经日期推算、超声检查测量、胎动出现时间、医生临床评估四种方法综合判断。
从最后一次月经的第一天开始计算，满7天为1周，适用于月经周期规律且末次月经时间明确的孕妇。
孕早期通过超声测量胎儿头臀径可准确估算孕周，误差在3-5天内，孕中晚期通过双顶径等指标辅助修正。
初产妇通常在孕18-20周感知胎动，经产妇可能提前至16周，可作为孕周判断的辅助依据。
医生结合宫高测量、胎心监测及孕妇体征进行综合判断，尤其在月经不规律或受孕时间不明时更具参考价值。
建议定期产检，医生会根据不同阶段采用最适合的方法帮助确认孕周，同时记录好末次月经时间便于早期推算。
