肝火旺失眠的典型症状包括入睡困难、多梦易醒、口苦咽干、头晕目眩等，严重者可伴随烦躁易怒或胁肋胀痛。
肝火上扰心神导致辗转难眠，常需超过30分钟才能入睡。可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散或酸枣仁汤等疏肝泻火类药物。
睡眠浅且梦境纷扰，夜间觉醒次数超过3次。与肝阳亢盛扰动心神有关，建议配合针灸太冲穴或服用天麻钩藤颗粒。
晨起明显口苦，伴随咽喉干燥感。肝火灼伤津液所致，可选用知柏地黄丸配合菊花、决明子代茶饮。
头胀痛伴眼睛充血或干涩。肝火上炎头目时出现，需避免熬夜并使用石决明、夏枯草等清肝明目药材。
日常应保持情绪平稳，避免辛辣刺激食物，午后限制咖啡因摄入，睡前可按摩太冲穴与三阴交穴辅助调理。
