月经呈暗红色多数情况下属于正常现象，可能与经血氧化、经量较少、子宫内膜脱落速度、激素水平波动等因素有关。
经血接触空气后血红蛋白氧化，颜色会逐渐变暗，属于正常生理现象，无须特殊处理。
月经量少时血液在宫腔停留时间延长，导致颜色变深，可通过热敷腹部缓解，若持续量少需排查多囊卵巢综合征等疾病。
子宫内膜碎片混合经血会使颜色变暗，伴随轻微腹痛属正常，可服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等活血药物改善循环。
黄体功能不足或甲状腺功能异常可能导致经色暗红，需检查性激素六项和甲功，必要时补充黄体酮或优甲乐等药物调节。
建议记录月经周期及伴随症状，避免经期受凉，若出现血块增多或持续腹痛需妇科就诊。
