宫颈糜烂可通过保持会阴清洁、调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式调理。宫颈糜烂通常由激素水平波动、慢性炎症刺激、宫颈损伤、人乳头瘤病毒感染等原因引起。
日常使用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择纯棉透气内裤并每日更换，有助于减少分泌物刺激。无须过度冲洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。
规律作息避免熬夜，适当运动增强免疫力，减少辛辣刺激食物摄入。性生活注意卫生，必要时使用避孕套，避免经期同房。
慢性宫颈炎引起的糜烂可遵医嘱使用保妇康栓、消糜栓等中成药栓剂，或重组人干扰素α2b凝胶抗病毒治疗。合并感染时需配合抗生素如阿奇霉素。
中重度糜烂可采用激光、冷冻或微波等物理治疗，通过促进宫颈上皮再生修复创面。治疗前需排除宫颈癌前病变，术后2个月禁止盆浴和性生活。
定期进行宫颈癌筛查，治疗后每3-6个月复查一次。保持适度运动与均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白有助于黏膜修复。
