月经推迟一周可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
热量摄入不足可能造成促卵泡激素水平下降，影响子宫内膜正常增生。需逐步恢复均衡饮食，每日热量不低于1500千卡。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，常伴痤疮、体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。
甲状腺激素紊乱可能干扰促黄体生成素分泌，多有心悸、体重波动症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
建议记录月经周期变化，适量补充含铁食物如动物肝脏，若持续闭经超过3个月需及时妇科就诊。
