发烧时可以喝大米粥，大米粥易消化且能补充水分和能量，适合发热期间食用。发热期间还可适量吃苹果、香蕉、南瓜、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苹果富含维生素C和水分，有助于补充电解质；香蕉含钾元素，可缓解发热导致的电解质紊乱；南瓜和胡萝卜富含β-胡萝卜素，能增强免疫力。
对乙酰氨基酚适用于普通发热；布洛芬具有退热镇痛作用；阿司匹林可用于成人退热，但儿童禁用。所有药物均需在医生指导下使用。
发热期间应保持充足休息，避免进食辛辣刺激食物，若持续高热或伴随其他症状需及时就医。
