计算孕周可通过末次月经推算、超声检查、妊娠试验、宫高测量等方法实现，准确性依次递增。
1、末次月经
从末次月经第一天开始计算，适用于月经周期规律者，误差约1-2周，需结合其他方法验证。
2、超声检查
孕早期通过胎囊直径或头臀长测量最准确，孕中晚期通过双顶径等指标推算误差在3-5天内。
3、妊娠试验
血HCG检测可辅助判断孕周，但需结合超声结果，单独使用误差较大。
4、宫高测量
孕20周后通过宫底高度评估，受孕妇体型等因素影响，需动态观察变化趋势。
建议定期产检，综合多种方法评估孕周，避免单一方式可能导致的误差，确保孕期管理准确性。
