月经提前可通过黄体酮胶囊、地屈孕酮片、益母草颗粒等药物干预，或通过热敷、按摩等物理方法调节，但需在医生指导下进行。
1、药物调节黄体酮胶囊通过补充孕激素调节子宫内膜脱落周期，适用于黄体功能不足导致的月经延迟，可能出现乳房胀痛等反应。
2、激素治疗地屈孕酮片作为合成孕激素可促进子宫内膜转化，常用于月经周期紊乱，用药期间需监测肝功能变化。
3、中成药调理益母草颗粒通过活血化瘀作用促进经血排出，适合气血瘀滞型月经推迟，服用期间应避免生冷食物。
4、物理干预下腹部热敷可促进盆腔血液循环，配合关元穴按摩能刺激子宫收缩，但妊娠期禁止使用该方法。
建议避免自行服用激素类药物，若月经长期不规律需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病，保持规律作息有助于月经周期稳定。
