产后子宫多数情况下可以恢复。子宫恢复主要与产后护理、哺乳情况、身体活动、子宫收缩等因素有关。
1、产后护理
保持会阴清洁有助于预防感染，促进子宫复旧。建议每日用温水清洗，勤换卫生巾，避免盆浴。
2、哺乳情况
母乳喂养时婴儿吸吮可刺激催产素分泌，增强子宫收缩，帮助子宫恢复至孕前大小。
3、身体活动
产后适度活动如散步可促进血液循环，避免长时间卧床导致恶露排出不畅，影响子宫恢复。
4、子宫收缩
产后子宫通过收缩逐渐缩小，若出现宫缩乏力可能与胎盘残留、感染等因素有关，通常表现为恶露异常、下腹疼痛等症状。
产后6周需复查子宫恢复情况，饮食注意补充优质蛋白和铁元素，避免提重物或剧烈运动。
