女性通常在45-55岁之间绝经，绝经年龄受遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多种因素影响。
母亲绝经年龄对女儿有显著影响，若家族中存在早绝经史，可能提前至40岁左右。
卵巢储备下降会导致月经周期紊乱，最终停止排卵，多囊卵巢综合征等疾病可能加速该过程。
长期吸烟、过度节食或肥胖可能使绝经提前，保持规律运动和均衡饮食有助于维持卵巢功能。
自身免疫性疾病、甲状腺功能异常等可能干扰内分泌，导致早发性卵巢功能不全。
绝经前后可能出现潮热、失眠等症状，建议定期妇科检查，适量补充钙质和维生素D预防骨质疏松。
