抑郁症反复发作的治疗方法有哪些

Question

抑郁症反复发作的治疗方法有哪些

Answer 1

抑郁症反复发作可通过心理咨询、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理创伤、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理咨询

认知行为疗法帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能。心理干预可降低复发概率，建议每周进行1-2次专业咨询。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，三环类抗抑郁药如阿米替林等需遵医嘱长期维持治疗。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激通过磁场调节脑区活动，改良电休克治疗适用于难治性病例。物理治疗需在专业机构完成10-20次疗程。

4、生活方式调整

规律作息保证7-8小时睡眠，每周3次有氧运动如快走游泳，地中海饮食补充欧米伽3脂肪酸，正念训练减轻压力反应。

建立社会支持系统，避免酒精和药物滥用，定期复诊监测病情变化，出现复发征兆时及时就医调整治疗方案。