右侧附件囊肿疼痛可通过热敷、药物镇痛、调整体位、手术干预等方式缓解。疼痛通常由囊肿扭转、破裂、感染或激素波动等因素引起。
下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，适用于轻度胀痛。使用40℃左右温热毛巾外敷，每次15-20分钟，避免烫伤皮肤。
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解炎症性疼痛，解痉药如颠茄片有助于减轻平滑肌痉挛。需在医生指导下使用，避免掩盖急腹症症状。
侧卧屈膝体位能减轻囊肿对周围组织的牵拉，急性疼痛期建议保持半卧位，减少腹部压力。
直径超过5厘米的囊肿或伴随剧烈腹痛、发热时，可能需腹腔镜囊肿剥除术或附件切除术。急诊手术适用于囊肿破裂或蒂扭转导致缺血的情况。
日常避免剧烈运动及腹部受压，月经期注意观察疼痛变化，突发持续绞痛或呕吐需立即就医排查急腹症。
