孕妇过敏性鼻炎可通过鼻腔冲洗、环境控制、物理隔离、药物治疗等方式缓解。症状通常由尘螨刺激、花粉过敏、冷空气诱发、激素水平变化等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原,减轻黏膜水肿。操作时需使用专用洗鼻器,水温保持接近体温,每日重复进行1-2次。
保持室内湿度在50%左右,定期清洗床品并使用防螨面料。避免接触宠物毛发、二手烟等刺激物,空调滤网需每月清洁。
外出时佩戴N95口罩防止花粉吸入,回家后及时更换外衣。卧室可安装空气净化器,睡前用热毛巾敷鼻缓解鼻塞。
严重时需在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠。这些药物可能影响胎儿发育,须严格遵医嘱控制用量。
孕期建议多补充维生素C和Omega-3,避免用力擤鼻导致鼻黏膜损伤。症状持续加重时应及时到耳鼻喉科和产科联合就诊。