这几天老睡觉睡不够

Question

这几天我姐姐老睡觉，睡不够。是怎么回事呀

Answer 1

老是想睡觉但是睡不着有可能是因为心脾两虚引起的睡眠质量不好造成的，你可以通过服用补心益脾的药物来治疗。你可以通过服用补心益脾的药物归脾丸来治疗，同时注意多吃小米饭，大枣等补血食物。

Answer 2

你好，这种情况可能是季节性的睡眠不足的现象。一般都有春困秋乏的现象的，建议只要多休息就可以的。