焦虑症的症状表现包括早期情绪波动、进展期躯体反应、终末期社会功能损害，主要涉及心理、生理及行为三方面异常。
早期表现为持续紧张、过度担忧，常伴随易怒或恐惧感，可能因压力事件诱发，可通过正念训练缓解。
进展期出现心悸、出汗或颤抖等自主神经亢进症状，与交感神经过度激活有关，需排除甲状腺功能亢进等器质性疾病。
注意力涣散、灾难化思维为典型表现，可能与杏仁核异常放电相关，认知行为治疗可改善效果。
终末期表现为回避社交或特定场景，属于防御性行为异常，需警惕共病抑郁症风险。
建议保持规律作息并限制咖啡因摄入，若症状持续两周以上应至精神心理科就诊评估。
