怀孕几个月吃钙片和锌效果最佳

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一般怀孕3个月以后孕妇就要开始补充钙剂直到哺乳期过后，因为这段时间母体和胎儿的成长都需要大量的钙，孕期补钙还可以减少妊高症的发生率和危险性。 血液中微量元素检查如果不缺锌可以不用刻意补充，饮食中的锌就可以满足孕妇和胎儿的日常需要。