自体脂肪填充后消肿一般需要7-14天，实际时间受到填充部位、脂肪存活率、术后护理、个人体质等多种因素的影响。
面部等血运丰富区域消肿较快，胸部或臀部等大范围填充可能延长至3周，需配合弹力绷带加压包扎。
移植脂肪细胞存活率约30-70％，吸收过程中可能引发局部炎性反应，医生可能建议口服消脱止或地奥司明改善循环。
术后72小时内冰敷可减少渗出，避免剧烈运动及高温环境，睡眠时垫高头部有助于减轻肿胀。
新陈代谢较快者恢复更迅速，瘢痕体质或凝血功能异常人群可能出现持续水肿，需密切随访。
恢复期保持低钠饮食，适量补充菠萝蛋白酶及维生素C，避免揉压移植区域，若4周后仍有明显肿胀需及时复诊排除感染或血肿。
