自体脂肪丰胸术后护理方法主要有保持伤口清洁、穿戴塑身衣、避免剧烈运动、定期复查。
术后需遵医嘱定期消毒伤口，避免沾水或污染，防止感染。可使用医用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭，发现红肿渗液及时就医。
术后1-3个月需持续穿戴专业塑身衣，帮助固定脂肪位置、减少肿胀。选择透气弹性面料，每日穿戴时间不少于20小时。
术后1个月内禁止跑步、跳跃等剧烈活动，2个月内避免胸部受压。可进行散步等低强度运动，促进血液循环。
术后1周、1个月、3个月需复查脂肪存活情况，通过超声检查评估效果。若出现硬结、不对称等问题需及时调整治疗方案。
术后饮食需补充优质蛋白和维生素，避免辛辣刺激食物，睡眠时保持半卧位减轻肿胀，3个月内禁止桑拿或高温环境。
