卵巢储备功能不足可通过生活方式调整、激素替代治疗、辅助生殖技术、中医调理等方式改善。卵巢储备功能不足通常由年龄增长、遗传因素、医源性损伤、自身免疫疾病等原因引起。
保持规律作息与适度运动有助于改善内分泌环境，建议每周进行有氧运动，避免吸烟饮酒等损害卵巢功能的行为。
雌孕激素联合用药可缓解低雌激素症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片，需在医生指导下周期性使用。
对于有生育需求者可采用促排卵方案，卵巢储备功能不足可能与卵泡数量减少、卵母细胞质量下降有关，通常表现为月经量减少、周期紊乱。
补肾活血类中药可改善卵巢微循环，常用药物包括坤泰胶囊、定坤丹、乌鸡白凤丸，需辨证使用。
日常可适量食用豆制品、深海鱼、坚果、黑芝麻等食物，避免过度节食，建议定期监测抗苗勒管激素水平评估卵巢功能。
