中指指甲凹凸不平可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过局部护理、补充营养、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。
1、外伤：指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板损伤，表现为凹陷或横沟。避免重复损伤，可修剪平滑并保持干燥，无须特殊用药。
2、营养不良：缺乏铁、锌或维生素B7可能影响指甲生长。建议增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入，严重者需遵医嘱补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、生物素等制剂。
3、真菌感染：甲癣常导致甲板增厚、分层，与潮湿环境有关。表现为甲屑堆积伴黄白色斑块，可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等外用抗真菌药。
4、银屑病：甲银屑病多伴随皮肤红斑鳞屑，甲板出现点状凹陷或油滴样改变。需皮肤科确诊后采用卡泊三醇、他克莫司软膏或光疗控制病情。
日常避免频繁美甲或接触化学制剂，若伴随甲周红肿、疼痛或全身症状应及时就医排查系统性疾病。
