吸脂减肥后存在反弹可能,主要与术后饮食控制不足、运动量减少、脂肪细胞代偿性增生、基础代谢率下降等因素有关。
高热量饮食会导致剩余脂肪细胞体积增大。术后需长期保持低脂高蛋白饮食,避免暴饮暴食。
缺乏运动使热量消耗降低,建议每周进行有氧运动与力量训练结合,维持基础代谢水平。
未被去除的脂肪细胞可能体积增大,与遗传因素和激素水平相关,需定期监测体脂变化。
年龄增长或肌肉流失导致代谢减缓,可通过增肌训练和充足睡眠改善,必要时需营养科干预。
术后应建立长期体重管理计划,定期复查体成分,出现异常体重增长时及时咨询整形外科或营养科医生。