早上起床时体温通常处于全天较低水平，人体基础体温受昼夜节律、睡眠状态、代谢水平及环境温度等因素影响。
1、昼夜节律
人体体温在凌晨4-6点达到最低值，清醒后逐渐回升，晨起时仍处于生理性低温阶段。
2、睡眠状态
睡眠时代谢率下降，产热减少，深度睡眠期核心体温可比清醒时降低0.5-1℃。
3、代谢水平
晨间未进食前基础代谢率较低，肌肉活动少，体温维持基础水平。
4、环境温度
夜间室温降低可能导致体表温度下降，但核心体温调节中枢会维持稳定。
建议晨起后适当活动促进血液循环，避免立即测量体温时受冷空气干扰测量结果。
