肚子难受想吐恶心可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、服用药物等方式缓解。
食用变质或刺激性食物可能导致胃肠不适，表现为恶心呕吐。建议暂停进食，少量饮用温水，避免油腻辛辣食物。
精神紧张或作息不规律可能引发功能性消化不良。可尝试热敷腹部，规律进食，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃黏膜炎症，常伴上腹隐痛。需完善胃镜检查，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物。
腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致肠道梗阻，出现腹胀呕吐。需禁食并立即就医，通过胃肠减压、灌肠或手术治疗。
出现持续呕吐、呕血或剧烈腹痛时应及时就诊，日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食。
