女性排卵日通常发生在下次月经来潮前14天左右，具体时间受月经周期规律性、激素水平、生活习惯、疾病因素等影响。
月经周期规律的女性排卵日较固定，以28天周期为例，排卵多发生在第14天，周期缩短或延长时需相应调整计算。
黄体生成素高峰后36小时内会触发排卵，可通过排卵试纸监测尿液中激素水平变化辅助判断。
排卵期可能出现透明拉丝状白带、单侧下腹隐痛、基础体温上升0.3-0.5℃等体征，但个体差异较大。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致排卵延迟或缺失，需通过超声监测卵泡发育确认。
备孕女性可记录基础体温曲线或使用排卵试纸，若月经紊乱超过3个月建议就医评估卵巢功能。
