一直努力运动为什么没有长高

Answer 1

现在出现了身高一直没有长高，认为是与生长激素缺乏有很多关系的，单纯的运动无效果的，由于在平时营养不好，熬夜等，都可以引起了生长激素分泌减少。需去医院就诊，做个骨骺线和生长激素检查，如果是骨骺线未闭合，需尽早使用生长激素治疗，如果是骨骺线已经闭合了，是无法再长高了。

Answer 2

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。