女性安全期通常指月经周期中妊娠概率较低的时段，主要有月经期、排卵前期、排卵后期三个阶段。
月经来潮第1-3天通常为绝对安全期，此时卵泡未发育成熟，子宫内膜脱落，几乎无受孕可能。
月经干净后至排卵前5天相对安全，但精子在女性体内可存活2-3天，需预留3天缓冲期。
排卵后48小时至下次月经前属于安全期，卵子排出后仅能存活24小时，但需确认排卵完全结束。
月经不规律者安全期计算误差大，青春期、围绝经期女性排卵时间波动明显，不建议单纯依赖安全期避孕。
建议结合基础体温监测、宫颈黏液观察等方法提高判断准确性，必要时使用避孕套等物理避孕措施。
