哺乳期感冒可通过多饮水休息、物理降温、对症用药、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
保证每日饮水量超过2000毫升，选择温开水或淡蜂蜜水，保持充足睡眠有助于提升免疫力。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴刺激呼吸道。
哺乳期可使用对乙酰氨基酚退热，右美沙芬镇咳，氯雷他定缓解鼻塞，用药前需咨询医生并阅读药品哺乳期安全性说明。
服药后2小时内避免哺乳，感冒期间哺乳应佩戴口罩，接触婴儿前需彻底清洁双手。
哺乳期感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续加重或出现高热需及时就医。
