白癜风患者需注意避免暴晒、调节心理压力、规范用药及定期复诊，日常可通过均衡饮食、适度运动等方式辅助管理病情。
紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜，避免长时间日光直射。
疾病可能引发焦虑抑郁，可通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。
避免自行增减激素类药膏用量，需按疗程使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，定期评估疗效。
适量补充富含铜锌的食物如坚果、动物肝脏，避免过量摄入维生素C，戒烟酒以减少氧化应激反应。
建议选择宽松棉质衣物减少摩擦，适当进行太极拳等低强度运动增强免疫力，发现新发皮损及时就医。
