白癜风加重可能由日晒损伤、精神压力、皮肤摩擦刺激、自身免疫异常等因素引起，需通过防晒调节、心理干预、减少刺激及药物控制等方式干预。
紫外线过度暴露会破坏黑色素细胞功能，导致白斑扩散。建议使用物理防晒霜，避免正午外出，可配合窄谱中波紫外线治疗。
长期焦虑或情绪波动可能通过神经内分泌途径加重病情。心理疏导联合放松训练有助于缓解，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
衣物摩擦或外伤易诱发同形反应，使白斑扩大。应选择纯棉宽松衣物，避免搔抓，局部可外用他克莫司软膏抑制炎症。
甲状腺功能亢进等自身免疫疾病可能伴随病情进展。需检测甲状腺抗体，使用泼尼松等免疫调节剂控制原发病。
保持均衡饮食，适量补充含铜食物如坚果，避免维生素C过量摄入，规律作息有助于病情稳定。
