和苹果醋泡香蕉和红糖可以减肥吗

Question

你好苹果醋泡香蕉和红糖真的可以减肥吗？我想试一试

Answer 1

这些食物减肥效果不好的，对于苹果醋泡香蕉具有一定通便的作用，对于红糖是高热量食物，不能用于减肥的，如果是有身体的肥胖，需尽早做个减肥比较合适。在平时需增加体育运动，避免吃高脂肪食物，保持大便通畅，多吃些蔬菜和水果，适当用些减肥茶，中医中药减肥等，可以逐渐恢复正常的。

Answer 2

香蕉和红糖都是高热量的水果和食品，对减肥没什么做用。建议你通过饮食和运动来减肥，平时饮食以低热量为主。

Answer 3

你好，用苹果醋减肥是一种天然的减肥方法，它也是一种健康的减肥瘦身方法。苹果醋中的营养素、酶和有机酸，是可以抑制食欲的，同时还能提高体内新陈代谢的速率。苹果醋还可以减少多余水的留存，降低胆固醇，调节循环系统和消化系统，抑制你的食欲，让你减少摄入的热量，达到减肥效果。

Answer 4

这个是属于偏方，其减肥是没有科学依据的，应该是没有明显的效果的。不需要试用，容易影响消化功能或者是机体其他脏器的功能代谢。建议最佳的减肥方式不是依靠药物，也不是运用偏方，需要在饮食和运动两方面着手，比如避免肥肉等高脂肪食物，多蔬菜水果等，适当的控制饮食量，每天坚持运动，比如跑步，跳绳等，运动量需要达到6000步。