雀斑和黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。雀斑与遗传和日晒相关,黄褐斑多由激素变化或紫外线诱发,两者均需综合干预。
严格防晒是基础措施,选择广谱防晒霜并配合物理遮挡,减少紫外线刺激黑色素细胞活性。日常需避免上午10点至下午4点强光照射。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,氨甲环酸精华能阻断黑色素传递,维A酸乳膏促进角质代谢。药物需在医生指导下使用,避免刺激反应。
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更替,淡化表层色素沉积。治疗需由专业医师操作,术后需加强修复保湿,防止反黑。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒,皮秒激光通过光机械作用分解色斑。激光疗程后可能出现短暂红斑,需严格术后护理。
治疗期间建议补充维生素C和维生素E,避免辛辣刺激食物,配合温和护肤品修复皮肤屏障。顽固性色斑需多次联合治疗才能取得理想效果。