慢性咽炎可能由长期吸烟饮酒、用嗓过度、胃食管反流、过敏性疾病等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式缓解症状。
烟草和酒精持续刺激咽喉黏膜，导致局部充血水肿。建议戒烟限酒，避免接触二手烟，急性发作时可使用西地碘含片、复方硼砂溶液、地喹氯铵含片缓解症状。
教师、歌手等职业人群因声带长期振动引发炎症。需注意声带休息，进行腹式呼吸训练，必要时使用金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒等中成药调理。
胃酸反流至咽喉引发化学性炎症，常伴反酸烧心。需抬高床头、避免饱餐，可服用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物控制反流。
尘螨花粉等过敏原诱发咽喉黏膜变态反应，多伴鼻痒喷嚏。需检测过敏原并规避，急性期可用氯雷他定、孟鲁司特钠、布地奈德雾化治疗。
日常保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，咽干不适时可含服蜂蜜或梨汁，症状持续加重需耳鼻喉科就诊。
