假孕症状主要包括停经、乳房胀痛、恶心呕吐、腹部隆起等表现，严重程度从早期到进展期逐渐明显。
1、停经
月经周期停止是假孕最典型的表现，可能与心理压力或内分泌紊乱有关，可通过放松训练或激素调节改善。
2、乳房胀痛
乳房敏感度增加并伴随胀痛感，通常由激素水平变化导致，建议穿戴宽松内衣并热敷缓解。
3、恶心呕吐
晨间恶心症状与妊娠反应相似，多因胃肠功能紊乱引起，可少量多餐并服用维生素B6缓解。
4、腹部隆起
腹部脂肪堆积或肠胀气可能形成类似怀孕的腹围增大，需通过腹部超声排除器质性疾病。
出现假孕症状时应进行妇科检查及激素检测，日常保持规律作息并避免过度心理暗示。
