怀孕三个月羊水偏少可通过增加水分摄入、改善饮食结构、定期监测等方式治疗。羊水偏少通常由胎盘功能不全、胎儿泌尿系统异常、母体脱水等原因引起。
1、增加水分：孕妇每日饮水量应保持在2000-3000毫升，可通过白开水、淡盐水、椰子水等补充水分，促进羊水生成，避免脱水导致的羊水减少。
2、饮食调节：多摄入富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、橙子等，同时增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼类、豆制品，有助于改善胎盘功能，促进羊水循环。
3、定期监测：通过超声检查定期监测羊水指数，及时了解羊水变化情况。若羊水持续减少，需进一步检查胎儿发育及胎盘功能，排除病理性因素。
4、改善循环：适当进行轻度运动，如孕妇瑜伽、散步，有助于促进血液循环，改善胎盘血液供应，间接增加羊水量。避免久坐或长时间站立。
5、医疗干预：若羊水偏少与胎盘功能不全或胎儿异常有关，需在医生指导下进行治疗。可考虑使用低分子肝素注射液如依诺肝素，每日一次，皮下注射改善胎盘血流，或根据具体情况采取其他医疗措施。
孕妇应注意保持均衡饮食，每日摄入足够的蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物，避免高盐、高糖食物。适当进行轻度运动，如孕妇瑜伽或散步，有助于促进血液循环。定期进行产检，监测羊水指数和胎儿发育情况，必要时及时就医。
