顺产后建议间隔18-24个月再怀孕,剖宫产后需等待至少24个月,具体时间与子宫恢复情况、哺乳方式、产妇年龄及既往妊娠并发症等因素有关。
自然分娩后子宫需6-8周恢复孕前状态,但子宫内膜修复完全需要更长时间,哺乳会延迟排卵,建议产后42天复查确认恢复情况。
子宫切口瘢痕完全愈合需1-2年,过早怀孕可能增加子宫破裂风险,需通过超声评估瘢痕愈合情况。
妊娠消耗大量铁、叶酸等营养素,产后需补充复合维生素、铁剂等,血常规显示贫血纠正后再考虑受孕。
妊娠间隔短于6个月可能增加早产、低体重风险,有妊娠高血压或糖尿病史者需专科评估后再备孕。
备孕前建议进行孕前检查,保持均衡饮食并规律补充叶酸,避免吸烟饮酒等不良生活习惯。