若出现关节肿痛、晨僵或诊断为类风湿关节炎，可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德、塞来昔布等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
富含欧米伽3脂肪酸，有助于缓解关节炎症，推荐三文鱼、沙丁鱼等冷水鱼类。
含硫代葡萄糖苷和维生素C，具有抗氧化作用，可减轻关节组织氧化损伤。
含花青素和褪黑素，能降低炎症因子水平，改善晨僵症状。
含β-葡聚糖和膳食纤维，调节肠道菌群，间接缓解自身免疫反应。
作为基础抗风湿药，通过抑制叶酸代谢延缓病情进展，需定期监测肝功能。
抑制嘧啶合成，适用于中重度活动期患者，服药期间须避孕。
新型免疫调节剂，可选择性抑制炎症因子，胃肠道反应较轻。
COX-2选择性抑制剂，用于缓解疼痛肿胀，心血管疾病患者慎用。
日常注意保持关节保暖，避免高嘌呤饮食，适当进行水中运动维持关节活动度，定期复查血常规和肝肾功能。
