纵膈气肿的预防方法主要有控制呼吸道感染、避免外伤性操作、戒烟限酒、定期体检监测肺部健康。
积极治疗支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，减少剧烈咳嗽导致肺泡破裂的风险，必要时可遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素。
颈部及胸部外伤是常见诱因，需防范交通事故、高空坠落等意外，内镜检查等医疗操作后出现胸闷症状应及时就医。
烟草和酒精会加重肺部炎症反应，增加气肿发生概率，建议通过尼古丁替代疗法逐步戒除吸烟习惯。
慢性阻塞性肺疾病患者需每半年进行胸部CT检查，哮喘患者应规律使用布地奈德等吸入制剂控制病情。
保持室内空气流通，进行游泳、快走等有氧运动增强肺功能，出现突发胸痛、呼吸困难需立即急诊处理。
