中医预防和治疗糖尿病主要通过辨证施治、饮食调理、运动干预和中药辅助等方式实现。糖尿病在中医属消渴范畴，与肺燥、胃热、肾虚等病理机制相关。
根据阴虚燥热、气阴两虚等证型选用方剂，如六味地黄丸适用于肾阴亏虚型，玉女煎可用于胃热炽盛型，需由中医师辨证后个性化用药。
遵循低糖、高纤维原则，推荐苦瓜、山药等具有降糖作用的药食同源食材，避免肥甘厚味，采用分餐制控制总热量摄入。
选择八段锦、太极拳等传统养生功法，配合快走等有氧运动，每周至少150分钟中等强度运动以改善胰岛素敏感性。
可在医生指导下使用黄芪、黄连等单味药，或含有人参、葛根的复方制剂，注意监测血糖避免与降糖药产生相互作用。
中医防治需与现代医学监测相结合，定期检测血糖指标，出现多饮多尿症状加重时应及时就医调整治疗方案。
