肾湿的症状主要表现为早期腰部酸胀、进展期下肢水肿、终末期排尿异常及全身乏力。
1、腰部酸胀：早期肾湿患者常感腰部沉重酸胀，久坐或劳累后加重，可能因寒湿侵袭或劳损导致，建议热敷缓解并避免久坐。
2、下肢水肿：病情进展时出现脚踝或小腿凹陷性水肿，多与肾气化功能失调相关，需限制钠盐摄入并遵医嘱使用呋塞米等利尿剂。
3、排尿异常：可见尿频尿急或排尿不畅，常见于肾湿合并尿路感染，需检查尿常规并配合三金片、热淋清颗粒等中成药治疗。
4、全身乏力：终末期可能出现倦怠嗜睡伴面色苍白，多因水湿困脾导致气血不足，建议黄芪炖汤食疗并就医排查肾功能异常。
日常需注意腰部保暖，适量食用薏苡仁、赤小豆等利水食材，症状持续应尽早就医评估肾功能。
