支气管炎患者运动会加重症状,尤其是急性发作期。运动可能通过呼吸道刺激、过度换气、冷空气吸入、免疫暂时抑制等机制诱发咳嗽加剧或喘息。
运动会增加呼吸频率,干燥冷空气或污染物直接刺激发炎的支气管黏膜,建议选择室内恒温环境进行低强度运动。
剧烈运动导致呼吸过快可能引发支气管痉挛,表现为胸闷气促,应避免跑步等高强度有氧运动。
寒冷空气会加重支气管收缩反应,冬季户外运动需佩戴口罩保暖,优先选择游泳等温暖湿润环境运动。
高强度运动后短暂免疫抑制可能延长病程,推荐进行八段锦、散步等温和锻炼,运动后及时补充温水。
症状稳定期可逐步恢复运动,以运动时能正常对话为强度标准,运动前后监测峰值呼气流速,合并发热或脓痰时应暂停锻炼。