支气管炎哮喘晚上咳嗽怎么办

Question

支气管炎哮喘晚上咳嗽怎么办

Answer 1

支气管炎哮喘夜间咳嗽可通过调整睡姿、环境控制、药物缓解、呼吸训练等方式改善。症状通常由气道高反应性、分泌物刺激、冷空气刺激、胃食管反流等原因引起。

1、调整睡姿：

抬高床头30度可减少胃酸反流刺激气道，使用侧卧姿势有助于保持呼吸道通畅，减轻夜间咳嗽发作频率。

2、环境控制：

保持卧室湿度在50％左右，定期清洗床品减少尘螨，避免使用香薰等刺激性气味，夜间关闭窗户防止冷空气直接吸入。

3、药物缓解：

可遵医嘱使用布地奈德雾化吸入剂控制气道炎症，沙丁胺醇气雾剂缓解急性支气管痉挛，孟鲁司特钠咀嚼片抑制白三烯介导的炎症反应。

4、呼吸训练：

睡前进行腹式呼吸练习，吸气时腹部鼓起，呼气时缩唇缓慢吐气，每次练习10分钟可降低气道敏感度。

建议避免睡前3小时进食，定期清洗空调滤网，若咳嗽持续加重或出现喘鸣音需及时呼吸科就诊评估病情。