手淫一年彻底戒掉后身体多久能恢复正常

Answer 1

适当的手淫不仅并无害，反而还有益健康，缓解压力和性焦虑。只是过度频繁的手淫才有可能导致肾虚和神经衰弱，因此不可为此背上心理报复。如果你因过度手淫导致性功能障碍和神经衰弱，可以控制手淫的频率，加强锻炼，以你目前的年龄，数月即可恢复正常。

Answer 2

长时间手淫的导致肾气不足，不能使体内的能量进行转化而引起身体机能下降。只要彻底的戒除掉，多锻炼身体，加强身体机能，放松思想，避免压力手可以恢复的。

Answer 3

你好，手淫是一种正常的生理现象，可以缓解性欲和心理压力，次数不过于频繁，对身体不好有什么影响。手淫对身体的影响，是没有你想象的那么严重的。手淫不要超过一周一次，对身体是不会有影响的。建议平时多参加体育活动，锻炼身体，增强体质，也可以缓解性欲和心理压力。